¿Quieres ponerte en forma y mejorar tu apariencia?

Es probable que te lo hayas propuesto en ocasiones anteriores, seguro que ya has realizado diversos tipos de entrenamiento, te matriculaste en varios gimnasios, probaste muchas rutinas y aplicaciones que encontraste en Internet,…

A pesar de tus esfuerzos nunca lograste los resultados esperados, o tal vez abandonaste antes de empezar a notarlos, o lamentablemente tuviste molestias y lesiones que te forzaron a dejar de entrenar…

Yo también pasé por lo mismo antes de empezar a formarme sobre entrenamiento, movilidad articular, prevención de lesiones, nutrición, hábitos saludables,… y cuando decidí ignorar todos los mitos que nos vende la industria del fitness.

Todos tenemos un antes y un después

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Con los años me di cuenta de que no basta con tener medios y motivación, asistir a algunas clases colectivas de “tonificación”, correr un poco en la cinta, hacer dietas restrictivas y milagrosas…

La realidad es que los resultados llegan cuando existe una buena planificación; es decir, se sigue un programa de entrenamiento individualizado, una adecuada nutrición y suficiente descanso. 

¿Estás experimentando alguna de estas situaciones?

  • Cada vez te cuesta más hacer alguna actividad, sientes menos motivación y parece que la energía de cuando eras más joven hubiera desaparecido.
  • Tus visitas al fisioterapeutas se han convertido en una rutina habitual. Ya sea por posturas o movimientos de tu vida diaria, laboral o tras hacer una actividad física más intensa de lo habitual sueles padecer molestias o lesiones.
  • Eres de los que realizan deporte con los amigos el fin de semana, pero cada vez te cuesta más recuperarte y tu rendimiento va a menos.
  • Ves fotos tuyas de hace años y te gustaría recuperar aquel físico con el que te sentías a gusto y que con el paso del tiempo has perdido por dejarte llevar por hábitos sedentarios. Además tus obligaciones diarias no te dejan mucho tiempo disponible.

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Rendirse no es una opción

Lo fácil sería resignarte a lo que hay, aceptarte tal y como estás ahora, en fin; no darle más vueltas al asunto, pero en el fondo sabes que existe una mejor versión de ti y que te gustaría mostrársela al mundo.

Renunciar a intentarlo una última vez, eso sí es fracasar, pero ese no será tu caso. Tú eres valiente, por eso me has buscado; para cambiar tu destino, tú físico y tu carácter y para que lo logres he decidido poner todo mi conocimiento, experiencia y habilidades a tu disposición:

Servicio

Descripción

Entrenamiento online

Un plan de entrenamiento personalizado que garantice resultados pero seguro y sostenible, y con seguimiento diario.

Sesiones presenciales

Resuelve las dudas respecto a la ejecución de algunos ejercicios o técnicas de levantamiento de pesas.

Consultas

Evaluación funcional sobre tu movilidad y flexibilidad y prescripción de ejercicios correctivos para mejorar tu salud articular.

Tienda

Recopilación de herramientas y accesorios de entrenamiento con buena relación calidad/precio que te pueden ser útiles para tus entrenamientos fuera del gimnasio.

 

Por último, solo te pido que te pares un minuto y reflexiones qué supone para ti tu situación actual, qué te molesta y qué podrías conseguir con mi ayuda. Cuentámelo aquí abajo! 🙂

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